適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌 。由于它會促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外 。
但長期飲用咖啡的壞處有：
【天天喝咖啡對身體有什么壞處】1、加劇高血壓；
2、誘發(fā)骨質(zhì)疏松；
3、過量會影響警覺記憶力，不正確喝咖啡會影響睡眠；
4、腹瀉者會加重腹瀉 。因為咖啡具有利尿作用促使體內(nèi)水排 。

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