【石斛是涼性還是熱性 關于石斛的食物屬性介紹】
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1、鐵皮石斛是涼性食物 ， 比較適用于熱性體質 。鐵皮石斛具有生津養陰的功效 ， 可以用來清火、治療各種陰損欠缺的癥狀 ， 是一味名貴中藥和藥材 。
2、干的鐵皮石斛 ， 也就是鐵皮楓斗每天最多吃10克 ， 新鮮的每天吃30克左右為宜 ， 俗話說虛不受補 ， 體弱、體虛人群還要做相應減少 ， 以免引起身體不適 ， 加重體弱、體虛的癥狀 。
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