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檸檬可以啟動身體凈化過程，清除老廢物質、清除多余脂肪，更是美容的食品 。其實檸檬中所含的物質，經過合理的調配，也能具有燃脂減肥的效果喔！在享受檸檬酸甜美味的同時，也幫助達到瘦身效果、皮膚水當當 。檸檬醋檸檬耐久易保存，含維他命C，能夠防止黑斑、具有美白效果，檸檬皮還含有豐富的鈣質，最好連皮榨汁最營養 。檸檬醋可以將人體多余的脂肪轉換成能量消耗掉，具有減肥效果，而且醋能夠平衡酸堿值、保持腸道檢康、也能養顏美容 。飯后一杯檸檬醋，讓自己容光煥發、美麗又窈窕 。
檸檬醋作法：
材料：檸檬1、糖1、食用醋1（糖度可隨喜好調整）
做法：
1.將檸檬洗凈后，晾乾 。
2.將檸檬切片 。
3.將切片檸檬與冰糖以層疊的方式，放入洗凈晾乾的玻璃密封罐中 。
4.倒入市售蘋果醋或糯米醋 。
5.封罐，靜置陰涼處3個月 。
檸檬醋酸性強，需用開水稀釋10倍再飲用 。
蜂蜜檸檬水可以幫助解渴，沖淡想吃的欲望，繼而抑制不當的飲食 。檸檬蜂蜜水也能有效去油解膩，幫助消除體內多余脂肪 。根據研究，血液中的維生素C含量，與身體燃燒脂肪的能量有直接關系，維生素C含量多寡，能影響脂肪氧化燃燒的速度 。將檸檬蜂蜜水當開水喝，隨時保持皮膚水嫩白皙 。
蜂蜜檸檬水作法：
材料：檸檬、蜂蜜
作法：
1.將檸檬切片，放置瓶中 。
2.并倒入蜂蜜，再加入涼水覆蓋檸檬 。
3.蓋上瓶蓋，將蜂蜜搖晃均勻后，冷藏三日 。
4.每日拿出一兩片放入開水中飲用 。
檸檬水檸檬水可以說是最簡單的檸檬飲品，減肥美白效果是很好的，做法也很簡單，直接將檸檬切薄片，直接放入開水中飲用即可 。
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