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夏天可以常喝綠豆湯嗎 夏天綠豆湯可以天天喝嗎

生活百科綠豆湯


夏天可以常喝綠豆湯嗎 夏天綠豆湯可以天天喝嗎

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1、綠豆湯不可天天喝，適當喝沒問題 。
【夏天可以常喝綠豆湯嗎 夏天綠豆湯可以天天喝嗎】2、綠豆湯是夏天解暑最好的選擇，很多人都特別喜歡喝，綠豆湯有清熱解毒的功效 。不過喝的時候也要適量適時的喝 。成人一周建議喝2-3次，每次一碗即可 。小孩6歲后才能飲用成人量 。因為綠豆中含有的蛋白質多，大分子蛋白質需要在酶的作用下，轉換小分子肽，氨基酸才能被人體吸收，幼兒的腸胃消化功能相對較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，會導致腹瀉，消化不良 。