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1、正常人群可以一起適量食用，但不宜多吃 。
【皮蛋海帶湯怎么做好吃 皮蛋海帶湯可以吃嗎】2、從營養學上來看，海帶主要成分為蛋白質、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，而皮蛋主要含有蛋白質、膽固醇、脂肪、碳水化合物、維生素A以及鈣、磷、鈉等多種微量元素，兩者成分之間互不相克，可以同食 。
3、但是因為海帶和皮蛋都屬于寒性食物，食用寒氣較重，適量吃些并不會太大影響，但不宜多吃，以免增強體內寒涼程度，出現腸胃不適，影響身體 。
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