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1、蜂蜜治便秘，取蜂蜜100毫升，早晨空腹服用可以潤腸通便，治療便秘 。
2、咸菜食用油治療便秘，取咸菜食用油各適量，將咸菜削成細條，沾食用油塞入肛門內，欲便時取出可以潤腸導滯，適用于治療便秘 。
3、地瓜葉治療便秘，取地瓜葉250克，食油，鹽各少許，將地瓜葉洗凈晾干切斷用油煸炒，加鹽調味后服用，每日兩次分服，可以溫中潤腸，治療便秘 。
【便秘土方法 便秘的土方法】4、地瓜蜂蜜密大棗治便秘，取地瓜200克，蜂蜜25毫升，大棗50克，將地瓜去皮切碎，加水500毫升與大棗共煎至300毫升加蜂蜜調服每日一劑，早晚兩次空腹分別服用，可以滋脾和胃潤腸通便，起到治療便秘的作用 。
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