減肥可以喝蜂蜜柚子茶嗎? 蜂蜜柚子茶喝了可以減肥嗎 _經驗分享

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蜂蜜柚子茶是生活中常見的飲品，而蜂蜜和柚子都是具有減肥功效的食物，所以蜂蜜柚子茶也是可以減肥的，不過要注意正確食用方式，下面就一起來看看吧。蜂蜜柚子茶喝了可以減肥嗎可以。
蜂蜜柚子茶具有一定的減肥功效，不過要注意的是市面上的蜂蜜柚子茶很多都含有各種添加劑，如果想要減肥的話最好喝自制的蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶怎么喝能減肥熱飲用一個杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用。這是喝蜂蜜柚子茶最最簡單的方法。如果你喜歡甜一點，還可以再加點蜂蜜。如果是喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。
冷飲很多朋友都喜歡喝冰涼的水，那蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲哦。和熱飲的方法差不多，加入熱水調開后，再加入冰塊就可以了。或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會更佳。
調雞尾酒蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用，還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果有條件的話，用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。
自制蜂蜜柚子茶怎么做材料：葡萄柚1個、鹽少許、多晶冰糖2/3袋、蜂蜜5勺、水適量。
做法
1、洗柚子：先用清水沖洗，再用鹽搓柚子皮，去掉表皮上的臘，沖洗干凈；
【減肥可以喝蜂蜜柚子茶嗎? 蜂蜜柚子茶喝了可以減肥嗎】 2、柚子皮處理：橫刀切開柚子，取出果肉。將柚皮切成塊，削去白瓤，只留薄薄的黃皮，切成細絲，越細越好，泡入涼水以除掉苦味；
3、柚子果肉處理：將果肉外部薄膜撕掉，去掉籽，掰成小塊，放入容器；
4、熬煮：加水，剛好沒過果肉即可，開火熬煮。小火煮30分鐘后加糖，分幾次加。煮60分鐘時加入柚皮絲繼續煮，10分鐘后加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，煮開一會兒關火；
5、裝瓶：不要打開鍋蓋兒，待自然涼。玻璃瓶在微波爐中加熱消毒一分鐘，裝入柚子茶，蓋嚴蓋子。確定完全涼透后冰箱保存。