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1、保持口腔的清潔 。長了智齒首先就要保持口腔的清潔，刷牙時要仔細，這樣才能有效減少食物的殘留，避免引發一系列的牙病 。
2、不要硬頂 。不要用舌頭來頂患處，反而會更腫痛和加重感染 。
3、飲食治療 。在不是很嚴重的情況下，可以多吃一些去火的食物或者涼茶，可以適當的緩解疼痛 。
4、醫院就診 。如果太嚴重了，就要到醫院馬上就診，必要的話，及時將智齒拔出 。
【長智齒了怎么辦 在長智齒期間注意什么】5、藥物治療 。可以適當的吃一些消炎藥，以防繼續擴大腫脹 。
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