純牛奶與什么水果榨汁潤腸通便純牛奶與什么水果榨汁 _經驗分享

文章插圖
1、牛奶+榴蓮推薦指數：五星準備半瓣榴蓮，一瓶牛奶(250ML)，一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。如果可加熱，注意別加熱太久，否則下面的會糊掉就不好了。完成后倒入杯中，也可以加入適量蜂蜜(看個人喜好)，一杯美味的鮮榨榴蓮牛奶汁就可以喝了。作用：美白肌膚。
2、牛奶+香焦推薦指數：四星準備一個香焦(香焦剝皮)或者兩個(按個人口味喜好)，一瓶牛奶(250ML)，一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：提高維生素B12的吸收。
3、牛奶+芒果推薦指數：三星準備一個大臺芒或者幾個小芒果(按個人口味喜好)，將芒果剝皮去核。一瓶牛奶(250ML)，一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：美化肌膚。
4、牛奶+木瓜推薦指數：三星準備一半木瓜或者一個(按個人口味喜好)，將木瓜削皮去籽。一瓶牛奶(250ML)，一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：美容養顏。
【純牛奶與什么水果榨汁潤腸通便純牛奶與什么水果榨汁】5、牛奶+火龍果推薦指數：二星準備一個火龍果，將火龍果剝皮。一瓶牛奶(250ML)，一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用：美容降火

純牛奶與什么水果榨汁潤腸通便 純牛奶與什么水果榨汁

純牛奶與什么水果榨汁潤腸通便純牛奶與什么水果榨汁