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1、土元一般是指地鱉，可以用來做藥，也可以用來炒菜，或泡酒飲用，對其營養成分都不會造成太大影響，您可以根據自身喜好選擇，因為土元具有活血化瘀的功效，所以懷孕期間的孕婦要禁食，以免增加流產風險 。
【土元怎么吃效果最好 土元效果最好的吃法】2、建議可以嘗試做脆皮土鱉蟲，或者是直接泡土鱉酒，膽子大的也可以嘗試活吞土鱉蟲 。
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