1、泡菜太咸，可能是因?yàn)榉湃雺与缰频牟说牧刻倭耍瑢?dǎo)致鹽分都吸入到少量的菜里去了，可以在壇子里多放些其他的蔬菜，讓鹽分吸附到其他蔬菜上去，就沒那么咸了 。
2、泡菜太咸了，吃起來鹽水太多，感覺不舒服，可以把這些咸菜做進(jìn)一步的處理 ， 比如選擇太陽好的時候 ， 把這些咸菜拿出來曬干，可以讓鹽分減少很多，但是注意要暴曬一個星期，不要中斷，以免咸菜變壞 。
3、如果感覺咸菜太咸了，應(yīng)該及時把壇子打開 ， 把壇子里面的鹽水倒出一部分，然后加入涼開水稀釋鹽水 ， 再重新浸泡泡菜幾天，但是注意要密封好，不要空氣進(jìn)去了 。
4、泡菜太咸了，就不要單獨(dú)吃泡菜了 ， 應(yīng)該把泡菜和其他菜搭配著吃，比如在炒菜的時候，可以把泡菜切成小塊 ， 然后不放鹽或者少放鹽，把泡菜里面的咸味分解出來 。還可以把泡菜搭配面吃 ， 面條可以不放鹽 。
5、泡菜太咸了，就一定咬合力安排吃泡菜的時間了，不要晚上吃泡菜，以免感覺口渴會喝太多水 ， 造成身體浮腫 。精確計(jì)算好泡菜的量，每天不要超過十克 ， 每周吃一到兩次即可 。
【泡菜太咸了怎么辦】6、泡菜太咸了，正常健康人都要嚴(yán)格控制好吃泡菜的量，尤其是特殊人群比如老年人、孕婦、小孩都最好不要吃泡菜，以免對身體造成負(fù)擔(dān) 。也不要買外面做的泡菜吃 ， 怕這些放入了大量的化學(xué)腌制劑和色素，會引發(fā)疾病 。

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