1、主料：海參30克 。
2、調(diào)料：冰糖20克 。
3、先將海參洗凈泡發(fā)，切條塊 。
【冰糖燉海參】4、將切好的海參放在砂鍋里，加適量清水，燉爛海參 。
5、加冰糖再燉片刻，冰糖溶化即可服用 。
6、本品具有補腎益精、養(yǎng)血潤燥、降壓之功效 。

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