很多人都不喜歡那種討好型的人格，偏偏自己卻學(xué)不會(huì)拒絕，最終只能委屈了自己 。其實(shí)學(xué)會(huì)拒絕 ， 并沒(méi)有大家想象中那么困難 。今天就跟大家聊聊，直接拒絕能有多爽？
人要學(xué)會(huì)拒絕，樹立起生活的邊界，別讓所謂的“涵養(yǎng)”成為一把害人害己的利器 。很多時(shí)候，拒絕沒(méi)有你想象的那么困難，只要你一個(gè)態(tài)度就可以了 。
之前《家有兒女》里有一集，講的就是鄰居厚臉皮，總是來(lái)劉梅家里借東西，還不還 。劉梅一家很苦惱，但礙于面子和鄰居關(guān)系，不好意思開口拒絕 。
【直接拒絕能有多爽 大家趕緊學(xué)起來(lái)】結(jié)果呢 ， 只有小雪出來(lái)做了“壞人”，領(lǐng)著弟弟們，敲開了鄰居家的門 ， 要回了被借走的東西 ， 幫父母擺脫了眼前的麻煩 。小雪有一句話，我覺(jué)得說(shuō)得特別棒：“大人習(xí)慣了取悅別人 ， 便羞于拒絕 。”


對(duì)于那種不合理的要求，你是有權(quán)利拒絕的 。拒絕的態(tài)度要果斷，真正值得結(jié)交的朋友絕對(duì)不會(huì)因?yàn)槟愕囊淮尉芙^就和你生氣，他只會(huì)體諒你的難處，因?yàn)樽约航o你出了難題 。
在心里果斷拒絕別人，是學(xué)會(huì)拒絕的第一步 。所以說(shuō)，大家一定要確定自己的態(tài)度，才可以說(shuō)出“不行”這兩個(gè)字 。
拒絕的意思要明確，千萬(wàn)不可以含糊，更不可以模棱兩可，因?yàn)檫@樣別人根本就不懂你的意思 。如果你想要拒絕，在最開始的時(shí)候就告訴對(duì)方不行，這次才是無(wú)論對(duì)你 ， 還是對(duì)他，都最有效的處理方式 。
有的時(shí)候你不太明確地拒絕，對(duì)方可能會(huì)覺(jué)得還是存在能幫忙的機(jī)會(huì)，于是就會(huì)繼續(xù)向你請(qǐng)求幫助 。對(duì)方請(qǐng)求的次數(shù)多了，可能你就不好意思拒絕了 。
這樣的例子，在現(xiàn)實(shí)里真的是太多了，大家應(yīng)該都見過(guò)吧 。
這里還教大家一個(gè)辦法，那就是當(dāng)有人要你幫忙的時(shí)候，你也請(qǐng)他幫忙做一些事情，這就是成本互換 。想要不得罪對(duì)方的同時(shí)也不吃虧 ， 要讓對(duì)方知道你幫助他需要的成本，然后價(jià)值互換 。
在拒絕的時(shí)候 ， 大家可以通過(guò)抬高對(duì)方，貶低自己，來(lái)緩解尷尬 。當(dāng)然貶低自己只是為了照顧他人的感受，并不是真實(shí)地否定自己 。當(dāng)你想拒絕別人時(shí) ， 一定要找個(gè)充足的理由 。

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