1. 首頁 > 生活經驗 > >

媽媽安慰女兒不要身材焦慮 青春就是最美的時候

最近麗麗被身材焦慮困擾，尤其是她處在發育的時候，不僅變胖了 ， 還長了很多痘痘，因此她很自卑 。但是 ， 媽媽安慰女兒不要身材焦慮，“年輕本來就很美” 。
其實，身材焦慮現在已經蔓延到了孩子身上，說到底，這都是自卑心理字作祟 。
之前我聽過一個故事，有一位年輕的旅行博主，描寫的文案、拍攝的畫面幾近完美，卻從來不愿意出鏡 。有一天，他接待好友時，剪輯視頻的畫面忘記關閉 。朋友顯得很激動，并表示難以相信如此有才的博主居然就在身邊 。
這位博主上學時，不喜歡學習，甚至因為家庭條件不太好而半途退學 。后來他喜歡到處走，也喜歡拍視頻，因此就開始分享自己的看到的美景 。


但是因為這件事，他漸漸找回了自己的自信，年輕的自信是對自身的歷練 。
當然了，作為家長，其實大家也應該關注孩子面對身材產生的焦慮 。青少年成長階段的孩子思想觀念還正在塑造階段，他們“身材焦慮”容易過度，過分關注自己的外形情況，對他們造成的消極影響，是無法想象的 。
有的孩子會盲目減肥，有一位14歲女孩因為“身材焦慮”采取了極端的減肥方式，逼著自己少吃、過度運動、催吐等等，把自己一步步塑造成理想中的“完美身材”，結果患上了進食障礙，連正常飲食都不能 。
這樣的結果，真的太讓人惋惜了 。如果家長能夠及時發現這個問題，也許就能避免悲劇的發生了 。
美是多種多樣的，要寬容地對待自己的身材 。過度關注外貌 ， 可能就會影響孩子建立健康的社交關系 。
這個時候，家長就應該多多關注孩子，要正確對待孩子，注意循循善誘 。對于孩子的學習要求，應注意到孩子的年齡、智能水平 ， 不能馬虎，也不能苛求 ， 不溺愛，也不放縱 。
另外，家長其實也不應該有焦慮的情緒，不然就會傳染給孩子 。家長先要管理好自己的情緒 ， 沉著、冷靜、自信、果斷，避免大驚小怪；將內心的焦慮徹底甩掉或盡量克制，在孩子面前不露出蛛絲馬跡 。
【媽媽安慰女兒不要身材焦慮 青春就是最美的時候】不要給孩子造成過大壓力，尤其是家長不應該打擊孩子的外貌 ， 這也是大家需要注意的一點 。