生活中大家也可以見到不少容易過敏的人，這些人都是過敏體質(zhì)，那么過敏體質(zhì)可以改變嗎？難道說 ， 過敏體質(zhì)一旦形成 ， 終生都會(huì)對(duì)那種東西過敏嗎？
過敏體質(zhì)是指有遺傳傾向 ， 伴有過敏癥狀的體質(zhì)狀態(tài) 。過敏體質(zhì)很難改變，但通過加強(qiáng)注意來減少發(fā)病幾率，首先需要明確自己的自己的過敏原 ， 盡量避免接觸過敏原，出現(xiàn)過敏情況時(shí)，一定要及時(shí)處理，避免嚴(yán)重情況發(fā)生 。
過敏是一種正在影響著我們身體健康的疾病 ， 它的出現(xiàn)和自身調(diào)節(jié)能力下降、免疫力下降、情緒變化有著密切的關(guān)系 。每個(gè)人身體狀況不一樣，過敏的原因也不同，也會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)許多不同的病癥 。


先說說食物過敏 ， 現(xiàn)在食物過敏還沒有有效的根治方法，避免食用致敏食物以防發(fā)病是最重要的措施 。牛奶、雞蛋、花生及堅(jiān)果是兒童過敏的常見食物來源 ， 貝類、魚、花生、核桃和雞蛋是成人過敏頻次較高的食物 。
對(duì)嬰幼兒食物過敏不必過于恐慌 ， 隨著年齡增長，孩子消化道黏膜逐漸發(fā)育完善，免疫系統(tǒng)功能不斷增強(qiáng) ， 對(duì)某些食物如雞蛋、牛奶過敏會(huì)漸漸耐受 。
過敏的根本原因不是食物的問題，是身體免疫的問題，而腸道占了人體免疫的70%~80%，也就是說，根本原因幾乎在腸道 。換個(gè)角度說，調(diào)養(yǎng)好腸道是改善過敏體質(zhì)最直接的方式 。
【過敏體質(zhì)可以改變嗎 其實(shí)可以減少發(fā)病幾率】建議首先避開過敏原減少刺激；平時(shí)多吃含有益生菌的食物或直接補(bǔ)充益生菌，有益菌群可以修復(fù)腸粘膜；多接觸大自然，例如城市生活久了可以選擇去農(nóng)村生活一段時(shí)間 。
生活的環(huán)境不要用消毒殺菌產(chǎn)品；不要隨便使用抗生素；多吃自然生長的食物；合理膳食、勞逸結(jié)合、心情舒暢、多曬溫和的太陽，這些必要的生活方式更不能少 。
事實(shí)上，過敏體質(zhì)不能改變，但可以改善 。一方面，找到自己的過敏原，并盡量遠(yuǎn)離過敏原，就可以大大減少過敏反應(yīng)的發(fā)生 。另一方面 ， 也可以醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療 。
那么這個(gè)時(shí)間也是比較長的 ， 脫敏治療周期一般需要3~5年，成功率約在85%左右，對(duì)于花粉、螨、動(dòng)物毛發(fā)和皮屑、霉菌等過敏原效果較好 。

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