如何治愈原生家庭帶來的傷害 左江曾受到家暴虐待
不幸的原生家庭對人的傷害是毋庸置疑的,但活在過去只能讓你痛苦,那么應該如何治愈原生家庭帶來的傷害?
《謊言真探》中,連環(huán)殺人案的主謀童年曾受到來自父親的家暴虐待 。從小的心理陰影,導致性格扭曲誘導他人犯罪,成為連環(huán)殺人案的主要兇手 。
隨著大家不斷探索自我“原生家庭”這個詞 , 已經(jīng)成為大眾的日常用語 。原生家庭對一個人的性格、情緒、婚戀關系等方面有深遠的影響,已經(jīng)成為人們的共識 。然而,我們不能因此就認為父母應該為自己的痛苦埋單,原生家庭唯一論要不得 。
【如何治愈原生家庭帶來的傷害 左江曾受到家暴虐待】
在自我成長的議題上,我們要做的是用今天成年人的自己,去回望成長的過程,重新認識經(jīng)歷過的那一切,釋放各種原因被淤塞的情緒和情感,最終發(fā)展出積極、靈活、更適應社會的健康自我,為自己的人生負起責任來 。
你要明白原生只能影響你一陣子,不能決定你一輩子,不管在成長中你經(jīng)歷了什么 , 試著先從學會善待自己開始 。內在力量的充實才是我們彌補童年陰影的前提,一味地向外在索取,很容易讓期待落空 。
對大部分人來說 , 我們需要主動走出原生家庭對自己的影響,我們認識到原生家庭對自己的影響,并不是為了用一生去批判父母,去對抗父母,我們認識它是為了了解它,并走出它 。
童年是我們成長為今天的自己的源頭,當我們成熟之后,我們去再次回憶童年 , 是為了更好的度過未來 , 而不是越剖析,越沉迷在對過去的怨恨和痛苦之中 。
有一件事要明白,左江的童年是一個悲劇,這無可否認,但并不是每一個都會變成左江,大家仍舊有選擇自己人生的權利 。
想要加速愈合原生家庭帶來的傷害,首先得自己接受它,并且意識到事情已經(jīng)發(fā)生了,糾結無用,往前看才是最優(yōu)選,不要用現(xiàn)在的時光,為他人曾經(jīng)的犯下的過失買單 。
擺脫傷害的方式有很多種,但是最重要的就是要自己坦然的面對曾經(jīng)的傷害,一味的逃避只會讓自己陷入一個胡同當中 , 能拯救你的只有你自己 。
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