寶寶出生之后，六個(gè)月之前只需要喝母乳或者奶粉，他們能夠從中汲取到自己需要的營(yíng)養(yǎng) ， 但是等到六個(gè)月之后就要開(kāi)始添加輔食了，可是對(duì)于一些新手媽媽來(lái)說(shuō)，卻不知道該如何正確的給寶寶添加輔食 。今天小編就告訴大家如何給寶寶正確添加輔食，一起來(lái)看看吧！
寶寶一生中有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期 ， 第一個(gè)生長(zhǎng)高峰期從剛寶寶出生開(kāi)始到寶寶6個(gè)月，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育極為迅速，月齡越小增長(zhǎng)越快，這從寶寶體重、身高增長(zhǎng)曲線上就能充分體現(xiàn)出來(lái)，這時(shí)候的寶寶需要充足的母乳或者奶粉，才能成長(zhǎng)得更好 。

但是寶寶六個(gè)月以后，嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣，需要對(duì)應(yīng)的不同的輔食 ， 過(guò)早添加輔食，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；過(guò)晚添加會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品 。
輔食添加原則：
1、量由少到多 。開(kāi)始的食物量可能僅1勺，逐漸增多 ， 使寶寶有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程 。
2、由稀到稠 。即從流質(zhì)開(kāi)始到半流質(zhì)再到固體 。如剛開(kāi)始添加米粉時(shí)可沖調(diào)稀一些，使之更容易吞咽 。
3、質(zhì)地由細(xì)到粗 。食物的質(zhì)地開(kāi)始時(shí)可先制成汁或泥 ， 以利吞咽，當(dāng)乳牙萌出后，選擇的食物可以適當(dāng)粗一些和硬一點(diǎn)，如試食碎菜以訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力 。
4、注意進(jìn)食技能培養(yǎng) 。盡快讓孩子主動(dòng)參與進(jìn)食，如7-9月齡孩子可抓食，1歲后可自己用勺進(jìn)食 ， 既可增加?jì)雰哼M(jìn)食的興趣，又有利于眼手動(dòng)作協(xié)調(diào)和培養(yǎng)獨(dú)立能力 。
確定了要增添輔食后，家長(zhǎng)們就要為孩子選擇適合的餐具了 。在選擇這些物品的時(shí)候，家長(zhǎng)們要注意他們的材質(zhì)，尤其是選擇餐具的時(shí)候，盡量避免塑料材質(zhì)，最好是用硅膠質(zhì)地 ， 又不會(huì)弄傷孩子的口腔和舌頭，這種材質(zhì)遇熱也不會(huì)變形或產(chǎn)生異味 。
【如何給寶寶正確添加輔食 輔食添加原則要牢記】總之，給孩子增加輔食是一件很重要的事情，家長(zhǎng)們一定要注意密切觀察孩子增添輔食后的反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)一定要及時(shí)停止，并將孩子帶到醫(yī)院檢查治療，不要以為只是一點(diǎn)簡(jiǎn)單的癥狀而忽略孩子的身體健康 。

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