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如何打破內卷 自我調整是很重要的

現在很多人都在內卷，其實大家都不是自愿的 ， 而是被迫的 。比如說你的同事加班了，領導經常表揚這個同事 ， 并且暗示你也應該留下來加班 ， 難道你真的敢拒絕嗎？今天就來聊聊，如何打破內卷？
內卷 ， 本意是一類文化模式達到了某種最終的形態以后，既沒有辦法穩定下來 ， 也沒有辦法轉變為新的形態 ， 而只能不斷地在內部變得更加復雜的現象 。
但是現在我們說的內卷不一樣 ， 這是一種非理性的內部競爭或“被自愿”競爭，同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體“收益努力比”下降的現象 。
大家付出了更多的努力，結果并沒有得到相應的回報 。


就拿加班這件事來說，大家都在加班，最后的結果就是大家的工資沒有變，只是你上班的時間變多了而已 。要想打破內卷，出路無非兩個 ， 爭搶更大的蛋糕，又或者做大蛋糕 。
【如何打破內卷 自我調整是很重要的】
實際上，現在內卷是一個很常見的事情，也是一個正常發展的過程，父母重視教育，孩子從小就要背負重重壓力，最終的目的就是為了在“存量蛋糕”的競爭中獲取幾分優勢 。
內卷就像是一個死循環，像是一個魔咒，讓人消耗大量的時間和精力，不得安寧，卻所獲無幾 。有人說以前的人過得比現代人輕松，那是因為舊時代的環境變動緩慢，人們都習慣了確定性 。
而現在的時代是變化迅猛，環境可謂日新月異，充滿了巨大的不確定性 。于是，大家會發現一個現象 ， 沒有搶到存量蛋糕的人覺得恐慌，搶到存量蛋糕的人也覺得焦慮，大家都不能確定增量在哪里 。
在未來充滿不確定性的時候，我們都會下意識地抱緊現有的東西 。原來大家都有自己的飯碗，現在大家都想多搶一點別人飯碗里的蛋糕 ， 以增加自己的安全感 。
如果大家真的想要避免內卷 ， 其實最好的辦法就是找到自己的優勢，并且擴大這個優勢 。對內卷的恐慌和焦慮，從根本上來說，是對自己的競爭力信心不足 。如果你在自己的領域內做到極致，那自然就會有信心，從容不迫 。
在整體資源劣勢的情況下可以創造出局部優勢，進而有機會獲得整個戰役的勝利 ?；诖?nbsp;， 平凡人可以成就平凡事 。