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如何擺脫控制欲強的人 他的內心脆弱不安

控制欲每個人都會有，不過是分強弱而已，生活中我們經常會遇見控制欲過強的人 ， 他們也有一個不算好聽的稱呼，那就是“控制狂”，正常的控制欲可以當成關心，可要是過度的病態控制欲，只會讓人感到頭痛，今天就來說說如何擺脫控制欲強的人 。
小A有一個朋友，一開始的時候兩個人相處還是很正常的，她們可以互相分享喜歡的東西，可以互相說心底的小秘密，可是時間久了，小A卻覺得有些不對勁兒，她的這個朋友，好像有些過度關心自己了 。


她總是不停的提要求，認為小A應該按照她的要求來，她喜歡評判人，不管小A做得如何，她都得發表自己的建議 ， 要是小A不照顧她的情緒 ， 她就會說“你這樣做一點都不尊重我！”“你沒有怎么怎么著，我怎么能夠開心呢？”
久而久之，小A都快被她搞出神經衰弱來了 。
實際上，一個控制欲過強的人希望一切都按照他的需要他的意志來運轉，希望一切都能聽從他的指揮，即便是朋友 ， 也得符合他的意志和要求 。
跟控制欲很強的人相處，真不是一件好事 ， 如果你不懂的擺脫對方，只會給自己帶來很強的壓迫感、壓抑感和窒息感，如果你希望和對方和諧相處，就有必要解決各種他和你之間存在的各種問題 。
如果不滿足控制狂的要求，對方會用各種手段威脅你、讓你充滿恐懼，甚至用感情綁架你，讓你深陷在內疚的情緒里 ， 但是讓步的結果是你變得更加不像自己，甚至是變得膽怯懦弱 。
1、明確自己的想法
和控制欲過強的人相處 ， 一定要守住自己的界限，表達自己的感受，就算他是你最要好的朋友 ， 你也要堅定的守住自己的界限，并且告訴對方關于你的想法，你的感受，你會為自己負責 。
當他評判你或者威脅你時，把你的感受明確的表達出來 ， 如果他是你真正的朋友，就會試著改變自己 。
2、和對方討論他試圖回避的感受
控制欲強的人總是不敢直面自己的恐懼情感，也就是他最害怕的事情 ， 他的控制欲，他缺失的安全感，他真正想要做的事情，這時候你就要幫助對方放下防御，給他很強的安全感，一步步突破他的心防 ， 這需要你付出足夠的耐心和勇氣 。
當問題被擺在你們面前的時候，或許你們就會明白，所謂的控制欲很好改變，只要愿意邁出第一步，一切問題都會變得容易起來 。
【如何擺脫控制欲強的人 他的內心脆弱不安】