1. 首頁 > 生活經驗 > >

肩痛刮痧了能貼膏藥嗎 肩周炎刮痧管用嗎

生活百科


肩痛刮痧了能貼膏藥嗎 肩周炎刮痧管用嗎

文章插圖
人道中年 ， 常會出現肩痛的毛病 ， 刮痧對于肩痛有很好的緩解功效 ， 那么肩痛刮痧了能貼膏藥嗎？肩痛刮痧了能貼膏藥嗎不建議立即貼膏藥 。
因為在肩膀痛刮痧之后 ， 刮痧部位的毛孔打開 ， 且存在皮下淤血 。這時候需要保持刮痧部位的潔凈、干燥 ， 以免造成二次傷害或者受涼 。這時候貼膏藥可能會刺激刮痧后脆弱的皮膚 ， 容易出現皮膚疼痛、瘙癢等情況 。
建議在刮痧后的2-3天再貼膏藥 ， 這時候痧印已經消的差不多了 ， 皮膚承受力提高了 。
肩痛刮痧的方法一、選穴取穴 1.肩周炎選足少陽膽經的肩井穴和手太陽小腸經的天宗、肩貞穴 ， 可通絡止痛；
2.選手陽明大腸經的曲池穴 ， 可祛濕；
3.選足太陽膀胱經的天柱、魄戶、膏肓、譩譆穴、膈關穴 ， 可化瘀通絡；
4.選手太陰肺經的中府穴 ， 可疏瘀通阻 。
二、刮痧方法 1.頸肩部 沿頸肩部肌肉走行 ， 自上而下由天柱穴刮拭至中府穴 ， 重點加強天柱、肩井、中府穴的刮拭 。
2.前臂背側 用刮痧板的圓角點按或刮拭曲池穴 。
3.肩背部 沿背部正中線 ， 自上而下刮拭兩側肩胛及足太陽膀胱經 ， 重點加強魄戶、膏肓、譩譆穴、膈關穴的刮拭 。
肩痛刮痧后注意事項1.喝杯溫水 刮痧治療使汗孔開泄 ， 邪氣外排 ， 要消耗體內部分的津液 ， 故刮痧后飲溫水一杯 ， 休息片刻 。
2.注意保暖 刮痧治療后 ， 為避免風寒之邪侵襲 ， 須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后 ， 方可洗浴 ， 一般約3小時左右 。
3.避免刺激 在刮痧之后 ， 局部皮膚會有疼痛、刺癢的情況 ， 這時候要避免外力刺激刮痧處的皮膚 ， 以免造成不適 。
4.不宜頻繁刮痧 刮痧不宜過于頻繁 ， 在痧印沒有消退之前 ， 不宜進行第二次刮痧 。一則是這樣會損傷皮膚 ， 二則是頻繁刮痧會導致氣虛 。
肩頸痛貼什么膏藥一般肩頸痛多是由于不良姿勢、勞累、外傷等原因造成 ， 一般可以貼一些具有活血通絡、止痛化瘀、強筋健骨功效的膏藥 ， 可以緩解肌肉酸痛不適 ， 促進局部炎癥的恢復 。
如何正確貼膏藥1、先用熱毛巾或生姜片將患處皮膚擦凈、拭干 ， 然后將折合的膏藥攤開 ， 放在小火上烘軟 ， 貼在患處 。
2、貼膏藥應避開毛發較多處 ， 否則一是粘不住 ， 二是撕揭時帶起毛發引起疼痛 。
3、一般一貼膏藥最長不要超過24小時 ， 時間長了 ， 不僅藥物已經失去效用 ， 而且還對皮膚不好 。
4、取下膏藥后 ， 身上留有殘渣 ， 可用取下的膏藥反復沾取 ， 很快就可以清除藥印 。
【肩痛刮痧了能貼膏藥嗎 肩周炎刮痧管用嗎】
肩痛按摩緩解方法1.患者取正坐位 ， 術者站在患肩的側后方 ， 掌揉肩胛骨 ， 指撥肩胛的內、外緣的天宗穴；
2.術者站在患肩的側方 ， 在肩關節周圍施行掌揉、掌搓、指撥等手法；
3.后在肩至肘部 ， 分后、外、前三條線施行指撥法和捏拿法；
4.再就術者以一手至肘部上方將患臂托起 ， 另一手于患者肩關節周圍施行指撥法 ， 兩手緊密配合 ， 將患者上臂不斷抬高 ， 直至患者能忍受為度 。
5.活動肩關節：術者以一手多指捏拿患側肩關節 ， 另一手托起患側上臂 ， 進行內展外展 ， 內旋外旋的手法 。術者一手掌按住患者患側肩關節上方 ， 另一手握住患者手腕部 ， 由低到高施行牽抖法 。指揉、指按天宗、肩井、肩髃、肩貞、云門、臂臑、曲尺等穴；掌揉、掌搓、指推、掌推肩胛部一帶 ， 術后患者感覺到肩臂發熱輕松為度 。