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1、好處：營養豐富：天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素 ， 這些微量元素呈離子狀態 ， 更易被人體吸收 。
【喝蘇打水的好處與壞處 分別是什么】2、壞處：或引發堿中毒：蘇打水呈弱堿性 。長期服用蘇打水可能會引起堿中毒 ， 輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐 ， 重則昏迷 ， 尤其老年人及腎臟病患者 ， 長期服用更易發生堿中毒。
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