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1、苦夏就是指在進入夏季后由于氣溫升高，出現胃口下降不思飲食，進食量較其他季節明顯減少并伴有低熱（體溫在37℃--37.4℃之間波動），身體乏力、疲倦、精神不振，工作效率降低和體重減輕的現象 。苦夏其實并不是病，不過嚴重者可以在醫生指導下服用維生素C和維生素B以利于調整植物神經功能消除苦夏癥狀 。所以，多食瓜果可以度苦夏 。
2、引起“苦夏”的原因：
體質因素：
平時胃腸道消化吸收功能較虛弱，如果飲食失節，饑飽失宜，偏嗜生冷，損壞腸胃，以致抵抗力減弱，就很容易患“苦夏” 。
氣候因素：
【苦夏什么意思 引起苦夏的原因有哪些】夏季天氣炎熱，空氣中濕度較高，暑濕邪氣乘虛而入，人們白天身處炎日之下，夜晚納涼露宿，或吹風扇，開空調過量，暑因寒發，容易得病 。
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