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痛風可以使用艾灸嗎 痛風艾灸的注意事項

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痛風可以使用艾灸嗎 痛風艾灸的注意事項

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痛風的發作給病患帶來了很大的困擾和痛苦,其實有一種常見解決痛風的治療方法：艾灸 。艾灸的主要功能也是驅、補、通、調 。就是驅寒邪 ， 補正氣 ， 通經絡 ， 調整人體元陰元陽 。艾灸助陽 ， 艾灸用火驅寒 ， 驅除風邪 。所有治療痛風的藥物都會對我們的身體有害處 ， 尤其是嘌呤類的藥物 ， 對胃 ， 肝脾腎的破壞是最最嚴重了 ， 很多人用藥物治療痛風 ， 沒有治好而得了腎衰 。痛風艾灸的注意事項
1、不要在施灸時分散注意力 ， 以免艾條移動 ， 不在穴位上 ， 徒傷皮肉 ， 浪費時間 。對于養生保健灸 ， 則要長期堅持 ， 偶爾灸是不能收到預期效果的 。
2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要 ， 同時要注意體位舒適、自然；要根據處方找準穴位 ， 以保證艾灸的效果 。
艾灸來治療痛風 ， 不要期待神效 ， 需要慢慢體會療效 ， 這個過程 ， 因人而異 ， 有的人出現的效果可能會很快 ， 有的人出現的效果也許很慢 ， 但是 ， 只要不放棄 ， 用艾灸治療痛風也許是最好的選擇 ， 因為艾灸助陽 ， 艾灸用火驅寒 ， 驅除風邪 。
痛風一定要管住嘴 痛風除了食療、服用 ， 最重要的是 ， 還要配合飲食和生活方式的調整 。
總的飲食原則是“一限三低” ， 即限制嘌呤、低熱量、低脂肪、低蛋白質飲食 。具體從生活方式上 ， 應遵循下述原則：
1、限制飲酒；
2、減少高嘌呤食物的攝入 ， 比如生猛海鮮、大魚大肉、動物內臟；
3、防止劇烈運動或突然受涼；
4、減少富含果糖飲料的攝入；
5、大量飲水（每天2000毫升以上）；
6、控制體重 ， 減少脂肪堆積 ， 改善代謝功能；
7、增加新鮮蔬菜的攝入；
8、規律飲食和作息；
9、規律運動 ， 選擇健走、慢跑等中等強度運動；
10、禁止吸煙 。
痛風一定要遠離這7種食物 1海鮮 嘌呤含量較高的海鮮包括鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、鯡魚、鯖魚、牡蠣、蛤蝲、干貝等 。
2內臟 相比較海鮮 ， 動物內臟所含的嘌呤更多一些 ， 但由于人們平均每餐的食用量不大 ， 有時影響反而不如海鮮大 。處在痛風發作期的患者最好禁食動物內臟 。
3高湯 肉在被熬成高湯后 ， 湯內的脂肪含量會大幅增加 ， 且由于其為酸性環境 ， 不利于尿酸的排出 。
4啤酒 啤酒本身并非高嘌呤食物 ， 但它會阻止尿酸的排泄 ， 因此與高嘌呤的海鮮一起吃時 ， 更易誘發痛風 。
5除雞蛋、牛奶外的高蛋白食物 大部分高蛋白食物中都含有較多核蛋白 ， 可在體內分解為尿酸 ， 攝入過多有誘發痛風的可能 。雞蛋和牛奶雖然也屬于高蛋白食物 ， 但核蛋白含量不高 ， 痛風患者可放心食用 。豆腐雖然也是高蛋白食物 ， 但因摻入了大量的水 ， 單位質量的豆腐中核蛋白含量大幅下降 ， 只要不在痛風發作期間 ， 也可以食用 。
6高脂肪食物 過多脂肪堆積會導致肥胖 ， 影響嘌呤的正常代謝；此外 ， 油脂環境也會影響嘌呤的代謝排出 。高尿酸患者應慎食高脂肪食物 ， 如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等 。
7高糖食物【痛風可以使用艾灸嗎 痛風艾灸的注意事項】 大量攝取含糖飲料、水果和果汁將增加患痛風的風險 ， 痛風患者也應慎吃 。