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瘦身喝什么茶好呢 瘦身喝什么茶好

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瘦身喝什么茶好呢 瘦身喝什么茶好

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天氣熱了，很多人換上較涼爽的衣服后，就發現身上多出好多肉，下面推出五款讓身體除舊迎新茶飲，可幫助新陳代謝，對于想要瘦身者可以自行搭配飲用 。第一款：推陳茶以熟大黃（無熟，生亦可）一錢、炙甘草一錢、生麥芽三錢，用三碗水煮麥芽成二碗，再以湯汁浸泡前兩味藥20分鐘，濾渣后當茶水飲用，會有大便通暢或偏稀，為正常現象，不過，平日胃弱稀便者，或正值感冒者不宜飲用 。
第二款：子孫情可下氣寬腹（行氣除脹），以一根白蘿卜切塊，先用水煮出味道后，取出蘿卜，以湯汁沖泡老菜脯適量（味咸），這個湯汁對熱證感冒后的殘留咳嗽也有效，另煮熟的蘿卜可以再當菜肴 。
第三款：楂麥梅可消積解膩，以山楂三錢、生麥芽三錢、陳皮五分、烏梅數顆、冰糖酌量（味酸甘），一起熬煮成茶飲 。
第四款：椇子【瘦身喝什么茶好呢 瘦身喝什么茶好】 可祛濕醒昏，單味藥一兩，三碗煎煮20分鐘，濾渣當茶飲，可再煮一次飲用 。
注意事項所列茶飲有適用的時機，不建議長期或過量使用，而且任何中醫藥膳茶飲雖然普遍性大眾化，但不是都適用每個人體質，在飲用之前最好能咨詢專業醫師，若有明顯不適反應者，建議立即就醫診治 。