腰痛推拿手法腰痛推拿手法視頻 _經驗分享

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引起腰痛的原因有很多，常見的病因包括急性腰扭傷，慢性腰肌勞損，腰椎間盤突出，退行性脊柱炎，腰椎橫突綜合征等，治療腰痛的方法以理療為主，下面就來給大家介紹腰痛推拿手法。急性腰扭傷致腰痛推拿治療原則：舒筋通絡，活血止痛。
取穴與部位：局部加委中，承山，陽陵泉等。
推拿方法：
1.患者俯臥，揉委中，承山，陽陵泉等。
2.在患側腰肌施?法或四指推，注意因為急性損傷，刺激量不宜太大，時間也不宜過長，目的主要使緊張痙攣的肌肉放松，若患者疼痛嚴重，手法放松效果不好，可用針灸來幫助放松。
3.在損傷的局部施以輕柔的彈撥法，不可過重，時間不宜過長。
4.腰部斜扳法。
5.腰部擦法。
慢性腰肌勞損致腰痛推拿治療原則：舒筋活血，溫筋通絡。
取穴與部位：委中，陽陵泉，昆侖，太溪，命門，大腸俞。
推拿方法：
1.患者俯臥，在腰部兩側膀胱經用較深沉的?法或四指推治療。
2.按揉委中，陽陵泉，昆侖，太溪，命門，大腸俞。
3.直擦兩側膀胱經，中間督脈，橫擦腰骶部。
4.沿背部至骶部，用拍法或擊法。
退行性脊柱炎致腰痛推拿治療原則：行氣活血，疏筋通絡。
取穴和部位：承山，陰陵泉，委中，腎俞，大腸俞，命門，陽關，昆侖，太溪等。
推拿方法：
1.患者俯臥，按揉委中，承山，陽陵泉，昆侖，太溪等。
2.?法?腰部兩側及臀部。
3.按揉命門，腰陽關，腎俞，大腸俞。
4.彈撥可能的壓痛點。
5.有坐骨神經受壓癥狀者加用彈撥法。
6.腰部扳法，一般用斜板，有坐骨神經受壓癥狀，斜扳后癥狀明顯無改善者，用定位旋轉扳或后扳拔伸法。
7.腰部擦法，沿督脈及兩側膀胱經，橫擦腰骶部。
8.腰骶部拍法。
腰椎橫突綜合征致腰痛推拿治療原則：舒筋通絡，消腫止痛。
取穴和部位：腎俞，氣海俞，大腸俞，關元俞，秩邊，環跳，承扶，陽陵泉，委中，承山，昆侖，腰部，臀部。
推拿方法：
1.病人俯臥，推拿者立于其一側，腰部兩側骶棘肌?法或四指推，放松腰部兩側肌肉。
2.彈撥第3腰椎橫突。
3.點揉或一指禪推腎俞，氣海俞，大腸俞，秩邊，環跳，承扶，委中，承山，昆侖，陽陵泉，每穴約1分鐘。
4.患者側臥行腰椎斜扳法。
5.第3腰椎橫突部掌震法。
6.腰背部兩側膀胱經直擦法，橫擦腰骶部，腰骶部拍法。
腰椎間盤突出致腰痛治療原則：舒筋活血，理筋整復，通經止痛。
取穴和部位：腎俞，腰陽關，大腸俞，環跳，委中，陽陵泉，承山，懸鐘，昆侖，腰骶部，臀部，下肢部。
推拿方法：
1.患者俯臥位，推拿者用?法，按揉法于腰臀部及患側下肢部，反復操作3-5遍。以放松肌肉，緩解肌痙攣。
2.推拿者用雙手拇指按揉患者腎俞，腰陽關，大腸俞，環跳，委中，陽陵泉，承山，懸鐘，昆侖，阿是穴，每穴半分鐘。
【腰痛推拿手法腰痛推拿手法視頻】 3.推拿者用左手掌疊放于右手背向下按壓腰部，由輕到重，逐漸加壓，然后放松，反復數次。
5.患者側臥，患側在上，推拿者面對患者站立，一手按肩前，另一手或肘部壓在臀部后上方，兩手同時用力，做腰部斜板。
5.最后推拿者用?法或按揉法在患側腰及臀部，大腿后側，小腿后外側施治。

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