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1、泡澡的時間最多不能超過半個小時 ， 尤其是泡澡時水溫不宜過高 ， 因為若泡澡的時間過長 ， 有可能破壞皮膚的角質層 ， 使皮膚的表皮屏障受到損傷 ， 從而導致出現皮膚過敏的一些癥狀 ， 同時容易出現皮膚瘙癢 。
【用艾葉泡澡多長時間最好 泡澡多長時間最好】2、對于泡澡時導致的表皮屏障破壞 ， 建議局部應用身體乳或者油膏進行涂抹 ， 對皮膚的表皮屏障進行補水、保濕 。同時要避免過度的日曬 ， 在外出時可以涂抹防曬霜 ， 都有助于保護表皮的屏障 。
3、同時飲食上控制 ， 補充維生素A以及維生素C、維生素D含量較豐富的食物 ， 以及鋅、鈣、磷、鐵等礦物質 。
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