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【香蕉蜂蜜減肥法,一周瘦了8斤 香蕉蜂蜜減肥法】1、其實香蕉蜂蜜減肥的方法很簡單，就是每天的三餐就吃香蕉蘸蜂蜜，不要吃其他的任何食物，每天至少吃15克蜂蜜，吃的香蕉不能多于5根 。因為香蕉有導瀉的作用，如果吃過多容易腹瀉 。
2、有一些人因為不是很喜歡生吃香蕉，可以將香蕉用油炸過之后再蘸蜂蜜吃，這樣口感會好很多，如果能夠長期吃也是會有效果的，但是油炸的香蕉減肥是沒有生吃香蕉的減肥效果好的 。想快速減肥還是采取第一種的方法較好 。
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