按摩哪里對皮膚好,護膚按摩有哪些手法 _經驗分享

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女性朋友都愛美，為了保持青春容顏，讓肌膚看上去更加健康美麗，除了使用各種護膚品，化妝品，還有的會選擇手術來改善，其實除了這些方法，按摩特效穴位也是一個不錯的護膚方法，那么按摩哪里對皮膚好呢？陽白穴-使面色紅潤有光澤陽白穴為足少陽膽經穴位，是多條經脈的交會之處，位于血管，神經豐富的面部區域，屬于多氣多血的穴位，具有祛風瀉熱，清頭明目的功效，經常刺激可使膚色健康有光澤，用中指指腹置于該穴位上，垂直按揉1-3分鐘，以感覺有酸脹感為佳，長期堅持按摩，可以淡化額頭的小細紋，使面部紅潤有光澤。
經穴定位：在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸，取穴時目視前方，自眉毛中間垂直向上1橫指處即是該穴。
承泣穴-預防黑眼圈出現承泣穴屬足陽明胃經，是經穴中治療眼疾非常重要的穴道之一，此穴有散風清熱，明目止淚的功效，因熬夜或睡眠不足出現黑眼圈，用食指腹揉按承泣穴3-5分鐘就可以淡化黑眼圈，經常按摩承泣穴可以促進眼部血液循環，預防黑眼圈的出現，同時還有助于消除眼部疲勞，預防眼部疾病。
經穴定位：在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間，取穴時將食指，中指伸直并攏，中指貼于鼻側，食指指尖位于下眼眶邊緣處，即是承泣穴所在位置。
地倉穴-延緩口部皺紋出現地倉穴為足陽明胃經穴位，本穴具有通經活絡，祛風止痛的功效，用雙手食指指腹垂直下壓左右兩側地倉穴，稍用力掐揉，以有痛感為佳，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，可刺激口輪匝肌以及面頰深層肌肉，使肌肉恢復彈性，延緩口部皺紋出現。
經穴定位：在面部，口角外側，上直對瞳孔。取穴時目視前方，從眼睛黑睛中點垂直向下，與口角處水平交匯點即是該穴。
顴髎穴-驅除色斑和粉刺顴髎穴為手太陽小腸經穴位，是面部美容的特效穴，有清熱消腫，鎮靜祛風的功效，經常按摩顴髎穴可以增強脾胃功能，脾胃功能良好，能為肌膚提供充足的營養，肌膚就會有彈性而緊致。用食指點按本穴半分鐘，再順時針方向按揉2分鐘，以局部感到酸脹并向整個面部擴散為佳，每天堅持按摩，可以改善面部血液循環，對色斑和粉刺有很好的調理和治療作用。
經穴定位：在面部，當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處，取穴時在眼外交直下的顴骨下緣凹陷處即是該穴。
頰車穴-收緊肌膚頰車穴屬足陽明胃經，本穴有通絡祛風，清熱的功效，用食指按于頰車穴處，順時針方向按揉約2分鐘，或揉按至患者自覺津液分泌為宜，每天堅持按摩，或洗臉時輕輕拍打頰車穴和四周的皮膚，能有效收緊肌膚，活血養顏，預防皺紋出現。
經穴定位：在面頰部，下頜角前上方約1橫指（中指），當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。取穴時咬緊牙關，隆起的咬肌高點處，按之凹陷，有酸脹感即為本穴。
鳩尾穴讓肌膚富有光澤鳩尾穴是任脈的絡穴，本穴具有舒經活絡，鎮靜寧心，寬胸止痛，降逆止嘔的功效，日常保健，可以讓肌膚更富有彈性，長期堅持按摩，還能使氣色飽滿，精力充沛，起到美容消斑的作用。
經穴定位：在上腹部，前正中線上，當胸劍結合部下1寸處。
血海穴-改善面部皮膚粗糙血海穴屬足太陰脾經，具有健脾化濕，調經生血的功效，主要用于治療氣血不足，貧血，皮膚粗糙，皮膚瘙癢，月經不調，痛經，閉經等癥，用雙手拇指指腹分別放在兩側血海穴上，用力按揉1-3分鐘，以局部有酸脹感為佳，每天2次，堅持按摩，能有效改善面部皮膚粗糙，晦暗。
經穴定位：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處，或以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下為該穴。
四白穴-淡化雀斑四白穴為足陽明胃經穴位，本穴具有通經活絡，明目祛風的功效，同時也是一個美容特效穴，對治療面部雀斑，細紋有很好的療效。將兩手食指指腹分別按于左右兩側的四白穴處，待出現酸脹感時，由輕減重，邊按邊揉，使酸脹感傳導擴散至眼區，每次按摩2-3分鐘，每天堅持，對防治面部浮腫，雀斑，眼下皮膚松弛，淡化面部細紋有很好的效果。
絲竹空穴-祛除魚尾紋絲竹空穴屬手少陽三焦經穴位，具有祛風鎮驚，清頭明目的功效，用大拇指從眉頭，沿著眉毛一直按揉到眉梢，然后順勢按揉到太陽穴入發際的位置，經常沿著眼周這樣按摩，不僅可以去除魚尾紋，對于明目，緩解緊張，調整自主神經都是有幫助的。
經穴定位：在面部，當眉毛外側緣眉梢凹陷處即是。
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