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【釋迦果熱量高嗎 釋迦果熱量】2、釋迦果又名番荔枝 ， 屬于熱帶水果 ， 性溫 ， 味道甘甜微酸 ， 每年秋天、初春會結果 。它們富含有維生素A、B、C ， 蛋白質、鐵、鈣等等 ， 能有效的促進消化 。保護牙齒健康 ， 預防血管動脈硬化 ， 清除自由基防癌 ， 有效的保護細胞、肝臟 ， 提高身體免疫力 ， 還能解毒 。另外 ， 釋迦果富含有鐵鈣 ， 對骨骼發育有促進作用 。
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