對于打工人來說，每天上班的時候感覺自己被工作“掏空”，對工作產(chǎn)生疲憊，甚至第二天起床不想去上班 ， 都是很常見的情況 ， 不過天天不想上班可能不是因?yàn)閼?。
“職業(yè)倦怠”這個詞很少被人注意，長期在壓力下工作，易引發(fā)生理、心理上的各種疾?。匭脛厥悠鵠?，天天不想上班多數(shù)是因?yàn)椤奥殬I(yè)倦怠”，不過也有小部分人的確是出于懶惰心理不想上班

工作本來是產(chǎn)生價值 ， 讓人充實(shí) ， 專注，投入的做事，但現(xiàn)實(shí)職場中，有人的地方就會有江湖，大部分人都要面對晉升，加工資，拉人脈，爭功勞，推責(zé)任，搶好做，劃算的事，推脫麻煩的事，以及同事間的互相排擠，勾心斗角，互相算計(jì)，讓人精疲力竭 。
職場如戰(zhàn)?。?變成一刻不能松弛的耗竭 ， 就如很多人所說我上班累的不是工作 ， 而是人心 。
【天天不想上班可能不是因?yàn)閼?工作壓力太大是種病】
無論是哪一種原因 ， 不想上班都是非常正常的心理，畢竟不是每個人都是工作狂，而不想上班可能是因?yàn)閼校部赡苁且驗(yàn)槁殬I(yè)倦?。?工作久了 ， 很多人的確會職場、對自己的職業(yè)感到失望、感到厭倦疲憊 。
大多數(shù)人從事的都是機(jī)械性的作業(yè) ， 在日復(fù)一日重復(fù)機(jī)械的作業(yè)中、長時間的工作壓力積壓下、總是遭受挫折和打擊等情況下，會漸漸產(chǎn)生一種對工作感到失望、疲憊、困乏、甚至厭惡抵觸的心理 。
長期如此的情況下 ， 在工作中自然難以提起興致、打不起精神、絲毫沒有熱情、甚至還會因?yàn)楣ぷ骺衽羲耍羞@樣的狀態(tài)的話，也就不可能在職場上發(fā)展得很好 。
職業(yè)倦怠多半來源于壓力，不妨試著調(diào)整自己的工作壓力，自己減輕或向上級申請減輕自己的工作量及工作難度 ， 如果無論如何也減輕不了的，可以選擇請假休息、調(diào)整崗位或選擇辭職換工作 。
因?yàn)椴幌矚g這份工作才變得倦怠 ， 不妨請一段時間的假好好認(rèn)清自己 ， 重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯路徑，整理好自己的狀態(tài)再出發(fā) ， 也可以辭職而重新選擇一份工作 ， 做自己喜歡的、擅長的又能養(yǎng)家糊口的 ， 不要為了為難自己 。
雖然跳槽可以讓自己轉(zhuǎn)變心態(tài)，但是不建議大家頻繁跳槽，沒有什么工作是絕對能讓你滿意的，魚和熊掌很難兼得 ， 只能有所舍 。

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