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【烤肉的熱量 烤肉的熱量高還是火鍋的熱量高】1、每100克烤肉含有126大卡熱量（527千焦），屬于單位熱量比較低的食物，是成人保持健康需要熱量的百分之五，適量的食用烤肉不會導致人體發胖，還能滿足人體對蛋白質、鈣、鐵的滿足，對健康有益 。
2、燒烤熱量高是因為它制作時會刷大量的油，基本跟油炸一樣 。吃一頓燒烤大約會攝入3000卡熱量 。
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