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欠實有什么功效 原來好處竟然這么大

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【欠實有什么功效 原來好處竟然這么大】

欠實有什么功效 原來好處竟然這么大

文章插圖
1、健脾止瀉：芡實常配山藥、白術，可用于治療脾虛泄瀉 。
2、澀精止帶：芡實常配金櫻子、蓮子，可治療遺精、白帶過多、尿頻或尿失禁等癥狀 。
3、防癌抗癌：芡實含有豐富、核黃素、菸酸、維生素及微量胡蘿卜素等 。芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度 。實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌癥發生的機會 。
4、防止衰老：芡實當中淀粉豐富，可以提供熱能，當中含有很多維生素，可以為人體提供營養 。芡實制劑“八仙糕”可以延長壽命 。
5、解除疼痛：用芡實與瘦肉同燉，對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛等虛弱癥狀有很大的好處 。
6、耳聰目明：秋季用芡實進補，最簡單的是制作芡實粥，常吃可健身體，強筋骨，耳聰目明 。