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女性在流產之后如果不做好保養工作，容易引起很多并發癥的傷害，這些疾病會長期影響到女性的生活，對女性來說是很不利的 。流產后一個月內是女性保養的關鍵時期，這段時期尤其要注意子宮保養，這樣才能避免引發其他婦科疾病的傷害，那么流產后如何保養子宮呢?注意外陰清潔衛生做完流產手術之后，子宮內膜上的創傷沒有恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原有的粘液栓已經去掉，新的粘液栓尚未形成，此時不注意外陰衛生，容易導致細菌入侵宮腔引起感染，因此患者尤其要注意保持外陰衛生，每天用溫開水沖洗外陰部，勤換衛生巾和內褲;手術后半月內不要進行坐浴，以免臟水流入陰道，引起細菌感染 。
加強營養 補充雌激素人流之后應該注意營養補充，多吃蛋類，魚類，肉類，豆制品來增加蛋白質，維生素的攝入，以增強機體抵抗力，促進子宮早日恢復;此外要注意雌激素的補充，多吃些含雌激素的食物，能有效興奮子宮，增強卵巢功能，改善微循環障礙，平衡體內雌激素水平 。
嚴禁過早房事 堅持避孕流產后的女性若過早過性生活，容易造成盆腔炎，急性子宮內膜炎感染，嚴重的可導致不孕的危害，流產后一個月內最好禁止過性生活;即便是可以開始過性生活了，也最好做好避孕措施，因為流產后卵巢和子宮逐漸恢復，卵巢會按時排卵，如果不堅持做好避孕措施，就又有可能導致懷孕，畢竟流產術只是作為避孕失敗后的補救措施，而非避孕措施，對身體傷害也不小 。
流產手術后注意觀察出血情況進行流產手術時，胎盤被剝離，子宮壁所留下的創面可能有少量出血，這種出血情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在三到五天內停止，最多不超過10到15天，如果陰道出血量超過月經血量，并且流血時間比較長，就要及時就診治療，如果還伴隨下腹發熱疼痛，白帶渾濁有異味等異?，F象時更加要引起重視 。
小貼士：女性保養子宮的幾個辦法少吃冰冷食物 女性吃冰冷的食物過多，子宮內膜血管也會發生強烈收縮，從而導致月經減少，甚至發生痛經，閉經的危害，嚴重的還有可能影響生育能力 。因此平時最好還是多吃一些溫補暖宮的食物，比如紅棗，桂圓，韭菜，羊肉，核桃等 。
做好防寒保暖措施 夏天經常呆在空調房內，秋冬季還穿著單薄的在外活動，這樣一來機體抵抗力就更容易下降而引發婦科病，尤其是子宮受涼，對身體傷害更大，因此女性日常生活中還是要注意防寒保暖，可以晚上睡前用熱水泡泡腳來促進血液循環，睡覺時或吹空調時避免腹部著涼，而導致子宮受涼發生疾病 。
注意避孕 少做人流 人流對身體的危害相信很多女性朋友都深有體會，進行人流手術對子宮的傷害尤為嚴重，輕者出現乏力，月經不調，重則由于多次人流導致不孕，要愛護子宮就要注意避免多次妊娠，反復人流，并且要拒絕不潔性生活，更不可性生活紊亂 。
【流產后如何保養子宮,吃些什么呢? 流產后如何保養子宮】

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