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1、腿練粗對身體健康很有好處 ， 人的代謝能力也可以提高 。
【大腿練粗的好處和壞處 大腿練粗的好處】2、腿部脂肪越少的人 ， 新陳代謝水平越差 。新陳代謝水平 ， 與身體的健康程度和我們將食物轉化為能量的過程有關 。新陳代謝水平降低 ， 會增加患心臟病和其他健康問題的風險 ， 比如糖尿病和中風 。
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