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手腕是我們最?;顒拥纳眢w部位,手腕處出現筋腱炎的機會是很高的 。要保護它不被扭傷或加速痊愈,佩戴護腕是其中一個有效方法 。護腕已經成為運動人士手腕佩戴的必要物品之一了 。護腕最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能,所以如非必要,大部分的護腕,都應是容許手指活動,不受掣肘的 。
【護腕簡介 護腕的圖片】護腕有兩種類型:一種是毛巾類的,對手腕沒有什么保護作用,主要的作用是擦汗和裝飾,而且戴在手上還能防止胳膊上的大量的汗液流到手上,這點在網球羽毛球上體現得最明顯 。另外一種就是對關節有加固作用的繃帶了,這種就是有保護作用的護腕,使用很有彈性的材料做成的,可以保護關節不過分彎曲,幫助關節回復正常狀態,但是如果手腕沒有受傷,或者沒有老傷,一些技巧性的運動不推薦佩戴,會影響關節的靈活性 。
設計方面,有像襪子般穿在手腕上的;亦有些設計是一條富彈力的帶子,使用時需把它纏在手腕上 。后者設計較為優勝,因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要 。有些患者的手腕痛是會伸延至大拇指的長腱,于是出現了包括了大拇指的設計的護腕 。若情況更嚴重,需要把手腕進一步固定,以及提供更穩固的承托時,這款內藏金屬片的護腕便有用武之地了 。不過因為被固定的范圍較大,價錢也不廉宜,大家可在醫務人員建議下才選用 。
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