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1、炸藕片的熱量偏高，不建議經常吃，有控制體重需求的人也不建議吃 。
【炸蓮藕的熱量高嗎 炸藕片的熱量高嗎】2、炸藕片主要用到蓮藕、淀粉、面粉和食用油 。蓮藕本身也是富含淀粉的，藕片掛糊油炸之后，食材中吸收了大量的油脂，熱量大增，可達到每100克熱量為157大卡，比米飯的熱量還要高出1/4 。如果一下子吃多了，這些熱量就會轉化為脂肪囤積在體內，引起肥胖 。而且油炸食品并不健康，一般建議少吃，不能天天吃 。
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