蘿卜熱量 蘿卜熱量是多少大卡


蘿卜熱量 蘿卜熱量是多少大卡

文章插圖
【蘿卜熱量 蘿卜熱量是多少大卡】1、每100克的白蘿卜所含有的熱量為16大卡,蘿卜的種類不同,其熱量也是不一樣的 。比如說每100克的胡蘿卜所含有的熱量為32大卡,一根胡蘿卜可食用部分的重量大約為116克,所以其所含有的熱量就為36大卡 。
2、每100克的白蘿卜所含有的熱量為16大卡,一根白蘿卜可食用部分的重量大約為485大卡,所以其所含有的熱量為78大卡;每100克的青蘿卜所含有的熱量為29大卡 。因此,不同的蘿卜熱量不同,但是總體來說,熱量都是比較低的,所以我們是可以放心食用的 。