【雪蓮果的熱量和糖分高嗎 雪蓮果的熱量和糖分高嗎能吃嗎】
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1、雪蓮果的熱量和糖分不高 。
2、雪蓮果的糖分和其他水果不同 ， 橘子、蘋果、西瓜、葡萄等大部分水果中的甜味都來自果糖、葡萄糖等糖類物質 ， 而雪蓮果的甜味則大部分是來源于果寡糖 ， 它不會被人體所吸收利用 ， 而且雪蓮果中碳水化合物的含量也僅僅只有3g ， 能轉化成糖分的物質含量也很低 ， 因此它是一種名副其實的低糖水果 。
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