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1、適量吃石榴不會發胖 。
【女人晚上睡前吃石榴會發胖嗎 女人睡前吃石榴好嗎】2、石榴的熱量比較低，100克可食石榴只有63大卡的熱量，大部分都是水分，對腸胃的消化負擔也不大，睡前適量吃不僅不用擔心發胖，還不會影響腸胃休息，但不能多吃，畢竟石榴的糖分不低，食用過多無法消耗的話，糖分會轉化為脂肪，最終導致人長胖 。
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