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1、適量食用可以幫助減肥 。雖然蜂蜜的熱量比較高 ， 但是我們一般都不會直接去吃蜂蜜 ， 都會將蜂蜜進行稀釋后再食用的 ， 稀釋后的蜂蜜熱量就沒有那么高了 ， 而且蜂蜜與百香果一起泡水喝 ， 還會起到一定的潤腸作用 ， 幫助食物在體內的消化吸收 ， 將食物殘渣排出 。
【蜂蜜百香果能減肥嗎怎么吃 蜂蜜百香果能減肥嗎】2、百香果的果籽中含有豐富的膳食纖維 ， 這種物質在體內吸水膨脹 ， 會產生一定的飽腹感 ， 進而使人體減少對其他食物的攝入 ， 控制熱量 ， 進而在一定程度上起到減肥作用 。
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