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神經衰弱可以艾灸嗎? 艾灸對神經衰弱有用嗎

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【神經衰弱可以艾灸嗎? 艾灸對神經衰弱有用嗎】

神經衰弱可以艾灸嗎? 艾灸對神經衰弱有用嗎

文章插圖
神經衰弱是由于精神憂慮 ， 長期從事繁重的腦力勞動以及睡眠不足引起的精神活動減弱癥狀 ， 中醫則認為 ， 陰陽失調 ， 氣血兩虛 ， 血不養心則會引起此癥 ， 那么艾灸對神經衰弱有用嗎?艾灸對神經衰弱有用嗎有用 。
中醫認為 ， 神經衰弱多是由心脾兩虛或陰虛火旺導致 ， 選擇準確的穴位施灸調理 ， 可以疏通氣血 ， 穩定心神 ， 改善因神經衰弱引起的體力疲乏 ， 軀體不適感和睡眠障礙等問題 。
神經衰弱艾灸哪里最好主穴取內關 ， 神門 ， 足三里 ， 失眠神疲加心俞 ， 脾俞 ， 心神不寧加合谷 ， 太沖穴 ， 頭昏加風池 ， 太沖 ， 煩躁易怒加行間 ， 丘墟穴施灸 。
艾灸這些穴位有養心安神 ， 理氣寧心 ， 滋陰補腎的功效 。
神經衰弱艾灸穴位取穴神門：位于腕部 ， 腕掌側橫紋尺側端 ， 尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處 。
內關：位于前臂掌側 ， 在曲澤與大陵的連線上 ， 腕橫紋上兩寸 ， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間 。
心俞：位于背部 ， 在第五胸椎棘突下 ， 旁開1.5寸 。
脾俞：位于背部 ， 在第十一胸椎棘突下 ， 旁開1.5寸 。
足三里：位于小腿前外側 ， 犢鼻下3寸 ， 距脛骨前緣一橫指 。
神經衰弱艾灸施灸方法艾條溫和灸：艾條火頭距離穴位3厘米左右進行熏烤 ， 使活力溫和緩慢透入穴下深層 ， 皮膚可有溫熱舒適感而無灼痛感 ， 每次選4-5穴 ， 每穴就10-15分鐘 ， 至皮膚稍起紅暈即可 ， 每日灸1次 ， 5-7次為一療程 。
艾炷無瘢痕直接灸：將施灸穴位涂敷少許凡士林油以粘附艾炷 ， 用中小艾炷 ， 放小艾炷點燃 ， 皮膚感到灼痛時即掃除艾炷 ， 更換新的續灸 ， 連續灸3-7壯 ， 穴下皮膚充血紅暈為度 。
艾炷隔姜灸：穴上放2毫米厚的姜片 ， 中穿數孔 ， 姜片上放艾炷 ， 每次選3-5穴 ， 每穴灸3-10壯 ， 每日或隔日1次 ， 7-10天為一療程 。
神經衰弱日常保健措施1.注意勞逸結合 ， 適量運動 ， 多休息 ， 避免精神刺激 ， 消除顧慮 。
2.戒煙 ， 酒 ， 濃茶 ， 咖啡 ， 晚餐不宜吃的過飽 。