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泡手有什么好處

生活百科什么

1、人的手掌血脈豐富，有6條經絡通過 ， 泡手就是通過外部受熱刺激對人體經絡產生影響，達到治療、緩解人體疾患、治療肩周炎、失眠以及提神、明目等多種功效；
【泡手有什么好處】2、專家提示，其實泡手并不局限于寒冷的冬季，一年四季都可以做，尤其對許多陽氣虛、畏寒的女士和手腳發涼的老人來說，保健作用更加明顯 ， 因為泡手可以發揮獨特的驅寒作用，加快末梢血管的血液循環，從而有利于體氣的運行；
3、泡手時還需要注意身體的姿態 ， 雙肩要完全放松，一邊深呼吸 ， 一邊揉搓手掌的各個部位，泡完后要及時用干凈毛巾擦干并注意保暖，一般早晚各一次即可，如果上班族中午感到疲憊，也可在辦公室浸泡一次 。