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刷牙正確的方法 怎么刷牙正確

生活百科

【刷牙正確的方法 怎么刷牙正確】

刷牙正確的方法 怎么刷牙正確

文章插圖
1、手持刷柄 ， 將刷毛置于齦緣處 ， 刷毛與牙體成45度角 ， 作短距離水平顫動約十次 ， 后移至臨近部位 ， 注意牙面要重疊不遺漏 。
2、刷咬合面時刷毛豎起做短距離前后顫動 ， 顫動約十次 ， 刷完后移至臨近牙 ， 注意牙面要重疊不遺漏 。
3、刷上下前牙時將牙根豎起 ， 刷毛前端進入齦緣做上下顫動 ， 每個部位顫動約十次 ， 刷完后移至臨近牙 ， 注意牙面要重疊不遺漏 。
4、應注意切勿用力橫刷 ， 易形成頸部楔狀缺損 。牙刷勿選擇大頭硬毛牙刷 ， 應選擇小頭軟毛牙刷 ， 這樣可以更好地清潔口腔內各個牙面和衛生死角 。