【豆漿和魚肉能一起吃嗎 豆漿和魚肉能不能一起吃】
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1、豆漿和魚肉是能一起吃的 。
2、兩者都含有較高的蛋白質及鈣元素 ， 特別適合缺鈣人群 ， 魚和豆漿一起吃可以更好的幫助補充鈣質 ， 屬于老少皆宜的營養美食 。魚和豆漿屬于高鈣組合 ， 鈣是人體所需的營養之一 ， 魚還含有多種脂肪酸 ， 可以防止血液粘度增加 ， 可以有效預防心臟病的發生 ， 還可以增強大腦和神經組織以及眼睛的視網膜 。
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