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1、空腹喝酸奶減肥作用比較好，酸奶的營養價值是很高的，也是減肥群體中廣受贊譽的減肥飲品，對運動或節食都沒有效果的，還可以吸脂減肥 。
【什么時候喝酸奶有助于減肥 啥時候喝酸奶有助于減肥】2、可以對脂肪過多或者是贅肉過多的部位進行整形，對抽脂減肥，特別適用于中年婦女的減肥 。
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