文章插圖
1、準備好苦瓜和洋蔥，洋蔥味道很辣，用半個即可 。
2、把洋蔥豎切成細條，不要太細 。
【洋蔥拌苦瓜如何做 食補的養生洋蔥拌苦瓜的做法】3、苦瓜對半剖開，做涼拌苦瓜，要先將苦瓜做下去苦味處理，將苦瓜對半剖開，用勺子挖去苦瓜籽和白瓤 。
4、將處理好的苦瓜切成稍微厚點的小條 。
5、準備一鍋開水，將苦瓜放進去焯燙幾十秒，焯燙是為了讓苦瓜顏色更漂亮，看到苦瓜變色就馬上撈出，浸泡在冰水里 。
6、將冰好的苦瓜放入容器中，加入洋蔥，姜，蒜，鹽，植物油，細砂糖，少許白胡椒粉 。
7、洋蔥拌苦瓜，攪拌均勻就可以端上桌，吃著略帶苦味略帶清香 。
- 苦瓜和白蘿卜能一起吃嗎 苦瓜和白蘿卜能一起吃嗎寶寶
- 苦瓜和豆芽能一起吃嗎? 苦瓜和豆芽能一起吃嗎
- 洋蔥蒸水的功效與作用 洋蔥蒸水的功效與禁忌
- 苦瓜沒炒熟吃了會怎么樣 苦瓜必須要炒熟透才能吃嗎
- 海參能和苦瓜一起吃嗎 海參能和苦瓜一起吃嗎孕婦
- 洋蔥和苦瓜可以一起吃嗎 洋蔥和苦瓜能一起吃嗎
- 摟的拼音和解釋，眨的拼音
- 苦瓜病害防治 希望對您有所幫助
- 擂椒拌飯加盟費多少，擂椒飯是哪里的
- 冗雜的意思，雜拌兒的意思