【裙帶菜可以減肥嗎 裙帶菜有減肥的作用嗎】
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1、裙帶菜可以有減肥的作用 ， 而且營養價值超過了海帶 。
2、裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍 ， 含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍 。500克裙帶菜含鐵量等于21斤菠菜 ， 含維生素C量等于1.5斤胡蘿卜 ， 含蛋白質量等于1.5個海參 。其含碘量也比海帶多 。
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