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1、清腸排毒：陳皮當中含有一定的揮發油物質，在一定程度上，能夠起到溫和刺激腸胃，促進體內消化液的分泌，從而幫助人們起到清腸、促進排毒作用 。所以堅持一個月飲用陳皮水，這也能夠幫助人們排出體內毒素，起到養顏作用，氣色變好，食欲增加 。
2、止咳化痰：陳皮當中的揮發油對于人體支氣管也有一定調節作用，適當飲用陳皮水能夠達到促進支氣管擴張，增強呼吸系統，刺激支氣管黏液新陳代謝，清除喉嚨異物，改善局部內環境作用，真正達到化痰止咳功效，因此支氣管炎、肺炎、感冒咳嗽等等呼吸系統疾病患者可以適當飲用陳皮水，即能夠幫助患者穩定痰多、咳嗽癥狀 。
3、祛濕：陳皮還有一定的祛濕功效，主要用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥 。這是因為陳皮味苦，性溫，能夠起到健脾行氣作用，因此能夠很好地調節人體內濕氣，幫助人體改善濕氣重體質 。堅持飲用陳皮水一個月，即能夠發現濕氣重相應癥狀也能得到改善，面色恢復紅潤，皮膚狀態變好，舌頭顏色恢復正常等 。
【陳皮泡水功效 陳皮泡水功效有哪些】4、陳皮也叫做橘皮，是蕓香科植物橘以及其栽培變種干燥成熟的果皮 。臨床上有廣陳皮和陳皮兩種 。
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