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1、正常人的休息一般是6到8個小時，睡眠太多會有以下危害：第一、有可能會導致肥胖的發生 。在睡眠的時候，由于運運動的少，消耗的能量也少，有利于脂肪的堆積 。
2、第二、會影響我們的胃部 。經過長時間的休息之后，需要補充食物，如果沒有及時的補充，而胃液分泌就會影響到胃的粘膜，出現胃腸的潰瘍 。
3、第三、有可能會影響心臟功能 。在休息的時候，心臟也處于休息的狀態，如果休息時間過長，心臟也缺乏有力的收縮運動，就會導致心功能欠佳的情況 。
【睡多了有什么壞處 睡覺睡太多有什么壞處】4、第四、睡眠太久也會導致大腦的供血不足，會產生頭暈腦脹的感覺，進一步容易疲勞 。長時間的睡眠會越睡越想睡，會導致新陳代謝下降，引起疲勞和記憶力減退 。
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