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1、百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用于肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥 。
2、百合富含鉀，有利于加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋 。
3、百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養安神作用 。
4、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜于內有虛火之虛弱癥者 。
5、百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養陰 。
【吃百合有什么好處 吃百合好處有哪些】6、百合、紅棗、蓮子同煮粥、湯，可治神經衰弱、心煩失眠 。
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